Olen Lotta Impivaara - joogaopettaja, luonto- ja eräopas & energiahoitaja Savosta. Innostun ihmisten kohtaamisesta ja heidän tarinoistaan, luonnon parantavasta voimasta, omavaraisuuden pienistä askelista, luovuudesta ja elämän ja ihmisyyden jatkuvasta ihmettelystä.

Mielestäni tärkein elämän matka täällä, on matka itseen. Itsen kohtaamisen kautta voimme kokea aitoa yhteyttä muihin ihmisiin, sekä tuntea merkityksellisyyttä ja autenttisuutta itseä ja omaa elämää kohtaan.

Omalla matkallani itseäni on eheyttänyt eniten luonto, liike ja luovuus. Olen oppinut, että olemme keho-mieli-sielukokonaisuuksia, jolloin näiden kaikkien puolien tasapainottaminen on mielestäni tärkeää hyvinvointia ajatellen. Tunnetyöskentely ja mielen toiminta ovat myös lähellä sydäntä omakohtaisten kokemusten kautta.

Kehon kanssa voin auttaa sinua joogan ja hengitysharjoittelun avulla. Mielen rajoitteisiin tarjoan meditointia ja tietoisuustyöskentelyä. Luovuus tarvitsee usein löytyäkseen pysähtymistä, leikkiä ja tunteiden kohtaamista, joissa voin auttaa sinua energiahoitojen ja eri työpajojen muodossa. Vien sinut mielelläni myös luontoon kokemaan sen parantavan vaikutuksen ja oppimaan luonnosta ja sen runsaista terveyshyödyistä lisää.